Imagine!
Feche os olhos e imagine-se preparando sua mala ou mochila, com tudo que alguém precisa para ir à praia, para sair à noite, alguma roupa para o caso de esfriar ou chover, outras mudas de roupas, sapatos, tênis, sandália, coisas para a sua higiene diária, documentos ou passaporte, e não se esqueça das passagens (o mais importante), uma lanterna caso acabe a luz, o celular e o carregador da bateria, um livro ou seu mp3 para distrair-se durante a viagem, etc.
Imagine-se chegando ao seu destino, imagine-se fazendo o check-in num hotel ou armando a sua barraca num camping, imagine-se desfrutando do que mais gosta ...
Cedo ou tarde esta será a sua realidade, porque seria um grande erro pensar que estas coisas são somente para alguns, e não para você.
Em várias ocasiões escutei algumas pessoas dizendo:
"eu nunca posso sair de férias"
"eu não tenho tempo"
"eu não posso sair de férias nem para ir até a esquina"
"tenho coisas mais importantes para fazer antes de tirar umas férias"
Quando pensa e sente que isto não é para você, assim é. Ninguém vai contradizê-lo.
Mas se pensa, imagina e sente a experiência de deslumbrar-se com um novo ambiente, a energia do sol a banhá-lo, as luzes da noite de uma cidade completamente diferente, o despertar de sentidos nunca antes experimentados, a sensação de correspondência de que isto é para você, de que você conseguiu, de que era mais fácil do que parecia, então neste mesmo momento está materializando, o poder dos seus desejos acomoda os átomos a seu gosto e preferência.
~ Claudia Giovani/09
sábado, 16 de janeiro de 2010
Conversando com Seus Botões - por Claudia Giovani
Uma das formas mais eficiente de reprogramação mental é falar consigo positivamente e estimular-se sempre que se vir em uma situação desafiadora.
A maioria das pessoas fala de forma negativa quando se refere aos próprios planos e quase 90% do diálogo interno são sobre coisas que as preocupam, aborrecem, inquietam ou incomodam . O diálogo externo e o interno precisam coincidir , isto é, se vai adotar a minha sugestão de falar consigo positivamente, que o seu diálogo com os outros também seja positivo em consonância com o que você quer alcançar: uma vida feliz.
Quando sentir medo, diga para si mesmo com firmeza e entusiasmo, "Eu posso (fazer/conseguir/enfrentar isto)" . E repita muitas e muitas vezes estas palavras quando quiser fazer algo que lhe mete medo. Esta nova mensagem chega ao seu subconsciente e aumenta sua autoconfiança.
Outra afirmação que você pode usar é "Sou próspero". Aliás, quanto mais curta for a afirmação, mais facil e rapidamente seu subconsciente "pega" o recado.
As pessoas de sucesso têm um diálogo interior muito positivo, confiante, construtivo e de acordo com as suas metas. Portanto, por que não utilizar a receita dos vencedores? Quando pensar no trabalho que faz, diga a si mesmo, "Eu sou o melhor", quando pensar no profissional que é, pense consigo, "Eu sou o melhor", quando for fazer uma entrevista para um emprego, repita mentalmente várias com firmeza e entusiasmo, "Eu sou o melhor", quando for fechar um negócio, fique repetindo, "Eu sou o melhor ". Lembre-se, só você pode se contradizer .
Alimente a sua mente com frases curtas continuamente. Alimente-a desde a manhã até a noite com palavras, imagens e ideias coerentes com as suas metas. Leia livros e artigos sobre o sucesso de outras pessoas. Visualize-se, imagine-se sendo o tipo de pessoa que você admira e respeita.
Os psicólogos dizem é os modelos são essenciais para magnetizar nossas mentes com as qualidades e características que desejamos desenvolver em nós. Pois bem, então escolha pessoas para admirar - não é invejar nem para achar que só vai ser feliz quando for como aquela pessoa. Aprenda a admirar as qualidades de algumas pessoas: a coragem de um, a ousadia de outro, visão positiva e otimista de mais alguém. Aos poucos, ao simplesmente admirar, você vai desenvolvendo estas qualidades em você.
Resumindo, para começar esta sua nova dieta mental, faça duas coisas:
- 1. Repita sempre, Eu posso (fazer/conseguir/enfrentar isto). Esta afirmação aumentará a sua autoconfiança.
- 2. Seja persistente e atento com sua dieta mental. Assegure-se de alimentar a sua mente com histórias, palavras e imagens positivas, e também converse sobre as coisas que deseja ter em sua vida. Evite conversas negativas e/ou deprimentes . Acredite! Isto fará uma grande diferença em como se sente e atua na vida.
- Claudia Giovani/09
Trechos do livro "O Silêncio Fala" de Eckhart Tole
A CONDIÇÃO HUMANA: PERDIDOS NO PENSAMENTO
A maioria das pessoas passa a vida aprisonada nos confins dos próprios pensamentos. Nunca vão além de um sentido de identidade estreito e pessoal, fabricado pela mente e condicionado pelo passado .
Em você, como em cada ser humano, há uma dimensão de conciência muito mais
profunda que o pensamento. É a própria essência do seu ser. É uma presença
alerta, é a conciência incondicionada. Nos antigos ensinamentos, é o Cristo interno, ou a sua natureza de Buda.
( ... )
--------------------------------
A corrente de pensamentos tem uma enorme inércia que pode envolvê-lo facilmente. Cada pensamento pretende ter uma importância enorme. Quer prender toda a sua atenção.
Aqui tem um exercício espiritual que você pode praticar: não leve seus pensamentos tão a sério.
---------------------------------
Quão facilmente as pessoas se prendem em suas prisões conceituais.
A mente humana, em seu desejo de conhecer, entender e controlar, confunde a verdade com as suas opiniões e pontos de vista. Você diz: Assim são as coisas. Você precisa ser mais abrangente que o pensamento para dar-se conta que a sua maneira de interpretar "a sua vida", ou a vida ou conduta de outra pessoa, seja qual for a sua maneira de julgar uma situação, não é mais que um ponto de vista, uma das muitas perspectivas possíveis. Não passa de uma cadeia de pensamentos. Mas a realidade é uma totalidade unificada onde todas as coisas estão entrelaçadas, onde nada existe em e por si. O pensamento fragmenta a realidade, corta-a em pedaços e em fragmentos conceituais.
A mente pensante é uma ferramenta útil e poderosa, mas também muito limitante quando se apodera completamente da sua vida, quando você não percebe que é somente um pequeno aspecto da conciência que você é.
-----------------------------------
A sabedoria não é um produto do pensamento. O conhecimento profundo, que é a sabedoria, surge no simples ato de prestar toda a sua atenção a alguém ou algo. A atenção é a inteligência primordial, é a própria consciência. Dissolva as barreiras criadas pelo pensamento conceitual, para se permitir reconhecer que nada existe em e por si mesmo. Una o percebedor com o percebido num campo de consciência unificado. A sabedoria cura a separação.
------------------------------------
Quando você está imerso no pensamento compulsivo, está evitando o que é.
Não quer estar onde está. Aqui, Agora.
------------------------------------
Os dogmas —religiosos, politicos, cientificos— surgem da crença errônea de
que o pensamento pode conter e encerrar a realidade ou a verdade. Os dogmas
são prisões conceituais coletivas. E o estranho é que as pessoas amam as celas de
suas prisões porque lhes dá a sensação de segurança, uma falsa sensação de "eu sei".
Nada causou mais sofrimento à humanidade que seus dogmas. É certo que cada dogma vem abaixo, cedo ou tarde, porque sua falsidade acaba sendo revelada pela realidade; no entanto, se o erro básico não for visto tal como é, um dogma será substituído por outro.
Qual é o erro básico? A identificação com o pensamento.
A maioria das pessoas passa a vida aprisonada nos confins dos próprios pensamentos. Nunca vão além de um sentido de identidade estreito e pessoal, fabricado pela mente e condicionado pelo passado .
Em você, como em cada ser humano, há uma dimensão de conciência muito mais
profunda que o pensamento. É a própria essência do seu ser. É uma presença
alerta, é a conciência incondicionada. Nos antigos ensinamentos, é o Cristo interno, ou a sua natureza de Buda.
( ... )
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A corrente de pensamentos tem uma enorme inércia que pode envolvê-lo facilmente. Cada pensamento pretende ter uma importância enorme. Quer prender toda a sua atenção.
Aqui tem um exercício espiritual que você pode praticar: não leve seus pensamentos tão a sério.
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Quão facilmente as pessoas se prendem em suas prisões conceituais.
A mente humana, em seu desejo de conhecer, entender e controlar, confunde a verdade com as suas opiniões e pontos de vista. Você diz: Assim são as coisas. Você precisa ser mais abrangente que o pensamento para dar-se conta que a sua maneira de interpretar "a sua vida", ou a vida ou conduta de outra pessoa, seja qual for a sua maneira de julgar uma situação, não é mais que um ponto de vista, uma das muitas perspectivas possíveis. Não passa de uma cadeia de pensamentos. Mas a realidade é uma totalidade unificada onde todas as coisas estão entrelaçadas, onde nada existe em e por si. O pensamento fragmenta a realidade, corta-a em pedaços e em fragmentos conceituais.
A mente pensante é uma ferramenta útil e poderosa, mas também muito limitante quando se apodera completamente da sua vida, quando você não percebe que é somente um pequeno aspecto da conciência que você é.
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A sabedoria não é um produto do pensamento. O conhecimento profundo, que é a sabedoria, surge no simples ato de prestar toda a sua atenção a alguém ou algo. A atenção é a inteligência primordial, é a própria consciência. Dissolva as barreiras criadas pelo pensamento conceitual, para se permitir reconhecer que nada existe em e por si mesmo. Una o percebedor com o percebido num campo de consciência unificado. A sabedoria cura a separação.
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Quando você está imerso no pensamento compulsivo, está evitando o que é.
Não quer estar onde está. Aqui, Agora.
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Os dogmas —religiosos, politicos, cientificos— surgem da crença errônea de
que o pensamento pode conter e encerrar a realidade ou a verdade. Os dogmas
são prisões conceituais coletivas. E o estranho é que as pessoas amam as celas de
suas prisões porque lhes dá a sensação de segurança, uma falsa sensação de "eu sei".
Nada causou mais sofrimento à humanidade que seus dogmas. É certo que cada dogma vem abaixo, cedo ou tarde, porque sua falsidade acaba sendo revelada pela realidade; no entanto, se o erro básico não for visto tal como é, um dogma será substituído por outro.
Qual é o erro básico? A identificação com o pensamento.
Bashar - Mude suas definições
Saiba que a realidade é apenas o produto de suas crenças mais fortes e que isto é a única coisa que a faz parecer tão sólida e imutável.
Transmute estas coisas (da sua realidade) mudando as suas definições, alterando a sua percepção. ~ Bashar
Trad, de Claudia Giovani/10
Grupo Mera Consciência
Transmute estas coisas (da sua realidade) mudando as suas definições, alterando a sua percepção. ~ Bashar
Trad, de Claudia Giovani/10
Grupo Mera Consciência
Orin através de Sanaya Roman
Os tempos de turbulências, nos quais muitas coisas estão mudando, oferecem grandes oportunidades de crescimento. Você pode pensar num pássaro querendo voar; se não houver corrente de ar é mais difícil decolar. Como o pássaro, você apenas precisa a quantidade suficiente de movimento e mudança para crescer. Apesar de não precisar de uma crise para crescer, muitos de vocês somente operam mudanças e buscam crescimento espiritual quando as coisas se alteram ou quando o velho já não funciona como antes.
Orin através de Sanaya Roman, do livro: Spiritual Growth
www.orindaben.com
Trad. de Claudia Giovani/10
Orin através de Sanaya Roman, do livro: Spiritual Growth
www.orindaben.com
Trad. de Claudia Giovani/10
sábado, 26 de dezembro de 2009
Bashar - Facilitando a mudança de suas crenças
Pequeno resumo de Bashar
Bashar é um membro masculino da civilização de 5a dimensão chamada
Essassani. Bashar é canalizado por Darryl Anka.
Toda a civilização Essassani baseia-se no amor incondicional, no
êxtase, na alegria, que acompanham o seu entusiasmo, sendo
totalmente não-julgadora, validando e considerando igual cada
indivíduo na sociedade.
Bashar é extremamente entusiástico – quase a ponto de ser como um
personagem de desenho animado!
E também tem uma mente incrivelmente rápida, uma inteligência
divertida, um coração amoroso e, é claro, uma profunda compreensão
da realidade.
Facilitando a mudança de suas crenças
Quando nós vivenciamos uma realidade indesejável , temos que voltar atrás e nos perguntar:
"Em que eu tive que acreditar para criar essa Realidade?"
Uma vez que nós, então, entramos em contato com esta crença que está criando o resultado indesejado , nós podemos decidir e escolher nossa crença preferida (ou criar uma) pois gostaríamos de SUBSTITUIR esta crença por uma outra.
Assim, então, nós adotamos esta nova crença preferida.
Ah... mas é aqui que a coisa se "complica".
Quase sempre, as pessoas se pegam "voltando de mansinho" para a antiga crença indesejada.
Por quê?
Normalmente, porque elas têm um senso profundamente arraigado (aquele sentimento de pé no chão) de que, de alguma forma, a crença antiga é "mais real", "mais sólida", mais "como as coisas realmente são", do que a nova crença preferida.
Assim, como nós podemos fazer a nova crença preferida se "firmar"?
O fator crítico é este:
Acostumando-se à idéia de que não há realidade, a não ser a realidade que você define (de acordo com suas crenças).
Acostumando-se à idéia de que não há realidade, a não ser o que você define que seja sua realidade.
Acostumando-se à idéia de que não há "realidade básica" que seja "mais real" do que qualquer outra realidade.
Acostumando-se à idéia de que não há uma "realidade básica" que possa servir de comparação para você poder avaliar e julgar o quanto é "real" a sua nova crença.
A verdade de fato é que não há uma "realidade inerente".
Existem apenas as realidades geradas por qualquer crença
e todas elas são igualmente válidas, igualmente reais.
Acostumando-se à idéia de que não há uma única definição de realidade que seja mais real ou válida do que qualquer outra definição.
Existem apenas as realidades geradas por qualquer crença e todas elas são igualmente válidas, igualmente reais.
É como começar uma pintura.
É uma tela vazia com infinitas possibilidades.
"Vazia" porque NÃO há uma "realidade real inerente" ! ! !
"Infinitas possibilidades" porque a realidade pode ser
QUALQUER COISA que você estabelecer que ela seja, de acordo com suas definições, suas crenças.
Quando isto realmente se "entranha", quando você sinceramente "apreende", "absorve" e compreende que não há realidade "real", você não terá mais aquele sentimento arrastado de que a antiga crença é mais "real" do que sua nova crença preferida.
Desse modo, você não sentirá a "necessidade" arraigada de voltar para a antiga crença, porque ela de algum modo representa mais "o seu(novo) mundo real".
Você pode, então, facilmente aceitar e adotar quaisquer definições de
realidade que mais se alinhe com o "você" que você prefere,
e que mais se alinhe com a "realidade" que você prefere vivenciar.
E se você se pegar, uma vez mais "voltando de mansinho" para as definições prévias de realidade indesejável , então simplesmente se sente e passe mais tempo contemplando estas idéias:
Não há realidade "básica" que seja "mais real" do que qualquer outra realidade.
Existem apenas as realidades geradas por qualquer crença.
Todas as crenças são igualmente válidas, igualmente reais.
Então, ao perceber que sua nova crença preferida é simplesmente tão válida, e simplesmente tão "real", quanto a sua antiga crença indesejada , apenas escolha facilmente adotar sua nova crença desejada.
- Bashar
Tradução para o português: Inês Fernandes/05
Bashar é um membro masculino da civilização de 5a dimensão chamada
Essassani. Bashar é canalizado por Darryl Anka.
Toda a civilização Essassani baseia-se no amor incondicional, no
êxtase, na alegria, que acompanham o seu entusiasmo, sendo
totalmente não-julgadora, validando e considerando igual cada
indivíduo na sociedade.
Bashar é extremamente entusiástico – quase a ponto de ser como um
personagem de desenho animado!
E também tem uma mente incrivelmente rápida, uma inteligência
divertida, um coração amoroso e, é claro, uma profunda compreensão
da realidade.
Facilitando a mudança de suas crenças
Quando nós vivenciamos uma realidade indesejável , temos que voltar atrás e nos perguntar:
"Em que eu tive que acreditar para criar essa Realidade?"
Uma vez que nós, então, entramos em contato com esta crença que está criando o resultado indesejado , nós podemos decidir e escolher nossa crença preferida (ou criar uma) pois gostaríamos de SUBSTITUIR esta crença por uma outra.
Assim, então, nós adotamos esta nova crença preferida.
Ah... mas é aqui que a coisa se "complica".
Quase sempre, as pessoas se pegam "voltando de mansinho" para a antiga crença indesejada.
Por quê?
Normalmente, porque elas têm um senso profundamente arraigado (aquele sentimento de pé no chão) de que, de alguma forma, a crença antiga é "mais real", "mais sólida", mais "como as coisas realmente são", do que a nova crença preferida.
Assim, como nós podemos fazer a nova crença preferida se "firmar"?
O fator crítico é este:
Acostumando-se à idéia de que não há realidade, a não ser a realidade que você define (de acordo com suas crenças).
Acostumando-se à idéia de que não há realidade, a não ser o que você define que seja sua realidade.
Acostumando-se à idéia de que não há "realidade básica" que seja "mais real" do que qualquer outra realidade.
Acostumando-se à idéia de que não há uma "realidade básica" que possa servir de comparação para você poder avaliar e julgar o quanto é "real" a sua nova crença.
A verdade de fato é que não há uma "realidade inerente".
Existem apenas as realidades geradas por qualquer crença
e todas elas são igualmente válidas, igualmente reais.
Acostumando-se à idéia de que não há uma única definição de realidade que seja mais real ou válida do que qualquer outra definição.
Existem apenas as realidades geradas por qualquer crença e todas elas são igualmente válidas, igualmente reais.
É como começar uma pintura.
É uma tela vazia com infinitas possibilidades.
"Vazia" porque NÃO há uma "realidade real inerente" ! ! !
"Infinitas possibilidades" porque a realidade pode ser
QUALQUER COISA que você estabelecer que ela seja, de acordo com suas definições, suas crenças.
Quando isto realmente se "entranha", quando você sinceramente "apreende", "absorve" e compreende que não há realidade "real", você não terá mais aquele sentimento arrastado de que a antiga crença é mais "real" do que sua nova crença preferida.
Desse modo, você não sentirá a "necessidade" arraigada de voltar para a antiga crença, porque ela de algum modo representa mais "o seu(novo) mundo real".
Você pode, então, facilmente aceitar e adotar quaisquer definições de
realidade que mais se alinhe com o "você" que você prefere,
e que mais se alinhe com a "realidade" que você prefere vivenciar.
E se você se pegar, uma vez mais "voltando de mansinho" para as definições prévias de realidade indesejável , então simplesmente se sente e passe mais tempo contemplando estas idéias:
Não há realidade "básica" que seja "mais real" do que qualquer outra realidade.
Existem apenas as realidades geradas por qualquer crença.
Todas as crenças são igualmente válidas, igualmente reais.
Então, ao perceber que sua nova crença preferida é simplesmente tão válida, e simplesmente tão "real", quanto a sua antiga crença indesejada , apenas escolha facilmente adotar sua nova crença desejada.
- Bashar
Tradução para o português: Inês Fernandes/05
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