Algumas pessoas sentem dificuldade em estabelecer um grau (uma nota de zero a dez) para o problema ou emoção que sentem.
Se você for uma delas, tente fazer o seguinte:
- coloque os dedos indicadores nos pontos debaixo dos olhos (meridiano do estômago),
- enuncie em voz alta o seu problema,
- feche os olhos e espere ver um número.
É possível que funcione. Experimente!
- Claudia Giovani
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