segunda-feira, 25 de novembro de 2013

Oração do Ho'Oponopono

HO´OPONOPONO


"Divino criador, pai, mãe,filho em Um...

Se eu, minha família, meus parentes e ancestrais lhe ofendemos, à sua família, parentes e ancestrais em pensamentos, palavras e ações, do início da nossa criação até o presente, nós pedimos seu perdão. Faço isso na intenção amorosa de limpar, purificar, liberar, cortar todas as recordações, bloqueios, energias e vibrações negativas e transmute estas energias indesejáveis em pura luz...

Assim está feito.
Eu sinto muito.
Eu peço perdão.
Eu te amo.
Eu sou grato." 



A ELIMINAÇÃO DE PROGRAMAS E PADRÕES NEGATIVOS

Já enfatizei, repetidas vezes, que o processo de crescimento espiritual é árduo e difícil. Isso porque está direcionado contra uma resistência natural, contra uma inclinação a manter as coisas do modo como estão, a nos apegar aos velhos esquemas e às maneiras ultrapassadas de fazer as coisas, a tomar o caminho mais fácil. - M. Scott Peck, The Road Less Traveled



Somos o que pensamos. Os pensamentos criam nosso estado mental, que, por seu turno, cria nossa experiência presente. Nossa experiência presente pode ser alegre ou triste, dependendo dos pensamentos em nossa mente.

Ter pensamentos felizes a maior parte do tempo faz com que sejamos felizes; ter pensamentos tristes a maior parte do tempo faz com que sejamos tristes. Ter pensamentos de irritação nos torna irritadiços. Pensamentos de bondade fazem-nos compassivos e doces. Pensamentos cobiçosos nos fazem ciumentos e invejosos. Os pensamentos amorosos nos inundam de amor.

O tipo predominante de pensamento cria um estado mental correspondente. Esses estados mentais também afetam a nossa linguagem corporal e até mesmo a nossa psicologia. Quando estamos irritados ou preocupados, nosso estômago começa a se agitar pelo excesso de ácido liberado em resposta à emoção. Os efeitos do pensamento transcendem os nossos cérebros, atingindo os nossos corpos.

Tudo aquilo que praticamos repetidamente se cristaliza em padrões de comportamento, sendo que muitos de nós praticamos o pensamento negativo em lugar do positivo. Imagine que sua mente trabalha como um computador. O cérebro corresponde ao computador em si, e a mente aos programas que o alimenta. Dessa forma, os pensamentos negativos (input) transformam-se em programas negativos que resultam em comportamento negativo (output).

Hábitos ruins, má aparência, saúde precária, e assim por diante. Os padrões repetitivos são difíceis de eliminar. Os pensamentos negativos que resultam em padrões comportamentais negativos são empecilhos constantes no caminho para a bem-aventurança e a felicidade. Os padrões comportamentais negativos precisam ser detectados, editados, reprogramados e eliminados, de forma que os padrões positivos possam emergir, trazendo-nos alegria e prosperidade.

Numa outra ocasião, você pode ter sido tentado a se introduzir no poder do pensamento positivo. Muita gente considera o pensamento positivo a chave para a solução de todos os nossos problemas e para nos ajudar a levar uma vida feliz para todo o sempre.

Presume-se que sejamos capazes de criar o céu aqui na Terra simplesmente visualizando e criando pensamentos maravilhosos e positivos. O problema é que, a menos que eliminemos os programas negativos de nosso processo de pensamento, os autênticos benefícios do pensamento positivo não conseguirão abrir caminho por entre os padrões negativos.

Caso você tenha tentado usar o poder do pensamento positivo, desistindo depois, nem tudo está perdido. O pensamento positivo trabalhará a seu favor se você ampliar sua autoestima, livrando-se dos programas de sua mente que lhe dizem “não sou bom o bastante” ou “não mereço ser feliz”, e se você reconhecer os anjos como guardiães naturais da positividade em seu próprio cérebro.

Quando viemos ao mundo, nossa mente foi programada para criar felicidade e amor. Nosso impulso natural, o programa inicial com que fomos enviados para a Terra, é de afirmação de vida. Cabe a nós desenvolver e expandir a nossa verdadeira natureza interior.

O programa inicial ainda existe em nossa mente. Profundamente enraizado na alma, ele é nossa legítima ligação com o reino angélico. Se viemos todos ao mundo com tamanha capacidade de levar uma existência venturosa, por que motivo muitos de nós não conseguem? São tantas as respostas para esta pergunta quanto o número de seres humanos infelizes no planeta.

Desde o nascimento, aprendemos a reagir frente ao mundo à nossa volta, tomando por base as pessoas que têm influência sobre nós e a experiência de nossa posição singular no mundo. Todos adotamos padrões e programas, uns negativos e outros positivos, que se encaixam em nossas experiências de vida.

Os programas negativos que aprendemos, à medida que vamos crescendo, interferem no programa positivo original, enquanto os programas positivos o alimentam e o expandem. Detectar e eliminar padrões e programas negativos nos permitirão recuperar aquele programa inicial, de modo que possamos funcionar com a mesma inocência do primeiro dia em que abrimos nossos pulmões. Todos os pensamentos puros e doces dos céus, que nos foram enviados pelos anjos, ainda estão ao nosso dispor.

Prática 1 : Os editores de programas mentais

Alguma vez você já considerou por que um hábito ruim é tão difícil de eliminar? E por que é tão difícil modificar seu modo de pensar? Por que os alcoólatras não conseguem simplesmente parar de beber quando querem fazê-lo e por que os fumantes não conseguem simplesmente deixar de fumar? São perguntas intrigantes.

Em seu livro A Cura Quântica, Deepak Chopra ajuda a explicar por que os hábitos e os vícios são difíceis de eliminar. Sendo a memória mais permanente do que a matéria, a memória de uma célula é capaz de sobreviver à própria célula.

Segundo Chopra, “Se você pegar um viciado, desintoxicar seu organismo e o mantiver afastado do álcool ou das drogas por vários anos, toda as antigas células, que estavam quimicamente viciadas, terão desaparecido por completo. No entanto, a memória persiste e, se você der uma chance, ela irá se agarrar novamente à substância causadora da dependência”.

Os viciados em processo de recuperação sabem exatamente quão poderosa pode ser a memória. Para as pessoas que foram viciadas em determinada droga, o simples fato de passar pela casa ou vizinhança onde se entregavam ao vício, pode representar uma séria ameaça à sobriedade.

O tempo pode ajudar a curar esse fenômeno, mas somente se o tempo for ocupado por um trabalho consciente de fortalecimento espiritual (oração, honestidade consigo próprio, meditação, e assim por diante). Certa vez ouvi um alcoólatra, que se mantivera sóbrio durante sete anos, falando de como não encontrara a menor facilidade, durante todos aqueles anos, para encarar a vida sobriamente.

O problema é que a única mudança que fizera fora deixar de beber, interromper o ato de erguer o copo até sua boca. Libertar-se de padrões negativos não se tornará mais fácil, a não ser que você faça o trabalho interior e promova modificações no pensamento que inicialmente gerou o problema. Realizar o trabalho interior com os anjos ao seu lado comprovará que a vida pode se tornar mais fácil e que o tempo efetivamente cura!

Um exemplo semelhante é o que relaciona a melancolia aos períodos de férias ou às estações do ano. O nível do Sol no céu, projetando sombras de uma forma particular, pode despertar sentimentos de anos atrás. Odores no ar podem nos fazer lembrar de pessoas, lugares e épocas. Ouvir canções prediletas, ou nem tão prediletas, também evoca recordações. As lembranças de um determinado hábito ou modo de fazer as coisas também são fortes e muito resistentes a mudanças.

Temos nosso livre-arbítrio, de modo que não precisamos permitir que um hábito ou programa cerebral corra livremente, mas devemos fazer um esforço consciente para detê-lo. E para modificar nosso comportamento no futuro, precisamos reprogramar e aprimorar nossa mente-computador de modo a permitir a operação de um programa diferente. Os anjos editores de programas mentais podem ajudar a editar programas comportamentais indesejados.

Os editores de programas mentais são diminutos anjos de luz que têm acesso às células e neurotransmissores se nós o permitimos. Eles podem ajudar-nos a transformar convicções negativas em convicções positivas e células “viciadas” em células livres.

Para permitir que essa transformação tenha lugar, devemos saber, no mais íntimo de nós mesmos, que nada é impossível e então orar e pedir aos anjos que sustentem nossa fé em um resultado positivo. Manter forte a nossa fé na transformação significa acatar as indicações que nos são fornecidas e cumprir a nossa parte no sentido de dar andamento às mudanças. Curas milagrosas de negatividade são possíveis, porém antes de mais nada o palco deve estar montado e depois precisamos seguir até o fim.

Com os editores angélicos de programas mentais, podemos instalar alarmes e detectores contra o surgimento de programas, pensamentos ou sentimentos negativos, de modo a conseguirmos mudar instantaneamente de perspectiva, antes que a tendência negativa consiga nos dominar.

Quando o sistema de alarme estiver em funcionamento, uma pequena voz será acionada, alertando-o assim que você começar a apresentar uma disposição negativa em face de alguma circunstância. Talvez você experimente essa voz como um pensamento claro se aproximando no meio de algo diferente, a lhe perguntar: “Você quer realmente ser tão negativo?”

Depois de seu primeiro aviso, você terá a escolha, quer de prosseguir na rota negativa, quer de modificar o quadro, admitindo estar sendo negativo e deixando de sê-lo.
Caso escolha não deixar de sê-lo, em poucos instantes um outro alarme irá disparar e você terá a escolha de parar e modificar suas perspectivas. Sei, por experiência, que nem sempre é fácil usar essas escolhas de maneira sábia, porém, com o passar do tempo e a continuidade da prática, isso se torna bem mais fácil.

No mínimo, o sistema de alarme lhe oferece uma autoconsciência bem maior, independentemente de sua escolha. Para estabelecer o sistema de alarme e os detectores negativos, peça aos editores de programas cerebrais que os instalem e então declare estar disposto a realizar o trabalho efetivo de reverter o quadro sempre que quiser dar fim a um comportamento, convicção ou pensamento negativos.

Algo de tão interessante acontece quando você continua sendo negativo tendo plena consciência do fato: Você começa a perceber o modo como as pessoas à sua volta reagem e o modo como os eventos negativos se apresentam, como decorrência. Enxergar isso em cores vivas normalmente lhe dá motivação para renunciar.

Conforme sugeriu M. Scott Peck na citação no inicio deste texto, o principal motivo por que a mudança é tão difícil é que o processo de mudança vai de encontro a uma resistência natural, uma inclinação em manter as coisas da maneira como estão.

Se modificamos nossos hábitos e pensamentos, podemos temer que nosso casamento vá a pique, que nosso trabalho pareça menos gratificante, ou que nossos amigos não nos compreendam, e assim por diante. Tenha sempre presente que esses temores existem apenas em nossa mente. Ao mesmo tempo em que essas coisas podem acontecer, elas podem não acontecer e, caso aconteçam, isso normalmente significa que mudanças positivas e alegrias estão a caminho.

Se fazemos uma afirmação negativa do tipo “Bem, não vou sequer tentar conseguir aquele emprego, porque eles somente contratam membros da família ou amigos que não têm o menor talento”, isso apenas significa que estamos temerosos do que possa acontecer se pusermos nosso talento à mostra.
É possível que a declaração sobre o emprego seja verdadeira unicamente porque eles não encontraram um talento do calibre do seu. Ao fazer uma declaração negativa, examine de onde ela se origina: Estará se originando de uma região de medo ou de uma região de raiva? Apanhe seu diário e pense em uma crença negativa então escreva uma afirmação positiva que substitua a negativa, invocando os anjos para que o ajudem a acreditar na afirmação positiva e transformar a crença negativa.

O segredo aqui é ter fé; não crie problemas para si mesmo antes que eles tenham acontecido! Tenha fé em que, com os anjos à sua volta, você poderá transformar qualquer problema para o bem supremo de todos os envolvidos. Os editores de programas mentais estão a seu serviço, de modo que se você estiver disposto a se modificar e a crescer, não há desculpas!

Prática 2 : Declarações de mudança

A palavra escrita tem uma força própria, sobretudo quando os anjos estão envolvidos. Portanto, se você precisa de ajuda para modificar um padrão de pensamento ou hábito ruins, apanhe um pedaço de papel e comece a escrever.

Faça uma declaração de independência de crenças negativas, padrões obsoletos e esquemas antigos. Anuncie formalmente que aceita, de livre e espontânea vontade, a mudança, e declare que novos padrões, com resultados positivos, deverão substituir as formas negativas e ultrapassadas. Faça isso da maneira que melhor lhe convier e seja criativo.

Declare todas as suas deficiências, todo o seu excesso de bagagem, dispondo-se depois a renunciar a tudo isso em benefício do seu Eu Superior. Divirta-se e utilize-se de algum humor a fim de modificar sua perspectiva. Os seres humanos são deliciosamente engraçados quando riem de si mesmos e se divertem com a maluquice da existência humana.

Enuncie formalmente sua fé nos anjos; eles o ajudarão a transpor os momentos de desânimo, porém o mais importante é que eles ajudarão a você se permitir ser feliz e a aceitar o fato de que merece um pouco de paz mental e bem-estar verdadeiros. Você é um ser humano maravilhoso e de valor, cuja vida é uma luz dirigida para a Terra, e a vontade dos anjos é a de que você sinta prazer nisso. Vamos lá, companheiro! Apanhe a bola e corra!

Prática 3 Como o riso ajuda a apagar programas negativos
Não existem barreiras de linguagem quando você sorri. Esse sorriso no seu rosto é uma luz a dizer às pessoas que seu coração está à vontade.
 
Da mesma forma como a memória celular pode despertar sentimentos negativos, uma lembrança também pode despertar sentimentos positivos. Sorrir é um exemplo disso. Você sorri naturalmente nos momentos em que está feliz ou prestes a rir, portanto imagina-se que movimentar os lábios no sentido de um sorriso deva deflagrar uma resposta feliz.

Use seu sorriso como um apagador de sentimentos negativos. Quando um pensamento negativo surgir, afaste-o com um sorriso. Permita a si mesmo sentir que o seu sorriso está apagando os sentimentos negativos em sua mente, ou então visualize o seu sorriso como um jato d’água que lava a negatividade.
Pense no sorriso como uma linda luz a brilhar no semblante de uma pessoa. Quando sorriem as pessoas parecem bonitas, independentemente de suas feições físicas; os anjos promovem a beleza sobre esta Terra, e eles adoram um belo sorriso. Quando sorrimos, atraímos energia angélica.

Sei que há muitas ocasiões em que de maneira alguma temos vontade de sorrir, e não suporto quando alguém me pede para que sorria, ignorando por completo os demais fatores da situação. Mas você pode dizer a si mesmo para sorrir, mesmo quando não está disposto, e um sorriso apenas pode modificar seu estado de ânimo e sua atitude. Em outras palavras, sorria em qualquer circunstância, pois o ato de sorrir atrairá os anjos até você e eles o ajudarão a apagar a negatividade e a transformar sua percepção de maneira positiva.

Quando não estiver sorrindo e não estiver disposto a sorrir, procure identificar o motivo. Olhe-se no espelho e identifique o que sua expressão está lhe dizendo. Talvez você esteja aborrecido e apresente no rosto um ar inexpressivo e apático.

Ou talvez sinta-se preocupado com alguma outra coisa e esteja com um ar circunspeto ou atormentado. Por acaso você parece triste ou infeliz? Irritado? Mesquinho? Perplexo? Dê uma olhada e observe sem julgar, siga sua expressão até sua fonte e comece então a sorrir. Quer lhe pareça sincero ou não, sorria. E se você é alguém que sorri o tempo todo, mesmo quando está aborrecido, não se modifique; apenas observe o que isso significa, sem tecer um julgamento negativo sobre si mesmo.

Eis algumas coisas a serem lembradas sobre o sorrir: é difícil ser rude ou cruel para com alguém que sorri; portanto, se você sorrir mais, o resto do mundo irá tratá-lo melhor. Um sorriso atrai os anjos; portanto, se sentir medo em determinada situação, sorria, e sua proteção irá aumentar.
O ato de sorrir torna-se mais fácil com a prática. Se sentir necessário, treine seu sorriso diante de um espelho. Quando um sorriso aberto toma conta de você, a felicidade e a paz dos anjos o cercam e o envolvem.
Sorria como se tivesse encontrado um grande amor. Um sorriso alegre e vivo!

OS ANJOS GUARDIÃES DA ESPERANÇA
TERRY LYNN TAYLOR
EDITORA PENSAMENTO -

Ho'oponopono: A Paz Começa Comigo

Escrito por meu amigo e mestre, Jens Federico Weskott.



Reverenciar o mestre, agradecendo a sabedoria recebida. É assim - com uma citação - que o Dr. Hew Len escreve no prefácio de “Zero Limits”: A criadora e professora mestre do Ho’oponopono da Identidade Própria, Morrnah Simeona, tinha em seu escritório esta plaqueta: ‘A paz começa comigo’.

“Presenciei, continua, essa paz além de toda compreensão quando viajei e trabalhei com ela desde dezembro de 1982 até aquele fatídico dia em Kirchheim, Alemanha, em fevereiro de 1992. Mesmo ao jazer em seu leito de morte rodeada pelo caos, exalava uma quietude além de toda compreensão.


Foi minha boa sorte e grande honra ter recebido o treinamento de Morrnah em novembro de 1982 e de estar a seu lado por toda uma década. Pratiquei o Ho’oponopono da Identidade Própria desde então”. E logo o Dr. Len agradece ao seu co-autor: ‘‘É um prazer para mim que esta mensagem, com a ajuda de meu amigo Dr. Joe Vitale, possa chegar ao mundo".

Mas na verdade só precisa alcançar você através de mim, visto que somos todos um e tudo acontece no interior ‘ (de cada um)’.

Por sua vez, Joe anuncia na introdução ‘O segredo do universo’. Propõe compartilhar com o leitor o processo simples que lhe permitiu obter incríveis realizações sem mesmo esforçar-se para que acontecessem. Ex sem-teto, hoje é autor de sucesso, uma celebridade na internet e multimilionário. ‘ ‘O que me aconteceu para criar tamanho sucesso’, pergunta. ‘Sim, segui meus sonhos. Sim, me esforcei. Sim, fui perseverante. Revendo minhas realizações, o que todas têm em comum é ‘o espírito de planejamento divino‘, sendo eu um - às vezes relutante - participante‘.

Tamanha fortuna deixa qualquer um exultante. Mas após relatar os resultados obtidos por Joe, neste caso excepcionais, os autores se voltam ao processo em si. Uma abordagem nova, diferente da usual, que implica mudar o modo de ver como a mente (e o universo) funcionam.

Por que tantas técnicas de atrair benesses e melhorar nossa vida não satisfazem? Joe Vitale responde: todas têm limitações. ‘ ‘Sua mente joga com esses brinquedos para fazê-lo crer que você está no controle. Na verdade, você não está no controle - os reais milagres só acontecem quando você desiste dos brinquedos e acredita em um lugar dentro de você onde não há limites: zero limits’.

‘O roteiro do caminho‘. Atrás da tagarelice da mente, explica, ‘logo ali está o que chamamos o divino. Na vida, há pelo menos três etapas: você começa sendo vítima, muda para ser o criador de sua vida e - se tiver sorte - termina virando servidor do Divino. Nessa última etapa, admiráveis milagres acontecem - quase sem você tentar’.




Lembra da trindade Huna: eu básico, eu médio, Eu Superior (unihipili, uhane, Aumakua)? Para o Dr. Len, a Divina Inteligência, o Infinito está acima dos três. E o intelecto ou mente consciente (uhane) acredita ser ele quem resolve os problemas, que controla o que acontece e o que experimenta.

O Dr. Len cita pesquisas mostrando que as decisões são tomadas antes que o consciente as faça - ele não sabe disso, achando que são suas. E que o intelecto só percebe quinze a vinte bites por segundo; milhões de outros estão abaixo de seu nível de percepção.

Por sua vez, a Mente Subconsciente (unihipili, ou criança) experimenta (qual vicário, de modo imitativo) as memórias se repetindo. Ela se comporta de acordo, vê, sente e decide exatamente o que as memórias ditam. A Mente Consciente também opera, sem sabê-lo, as memórias repetitivas.

A Mente Subconsciente e a Mente Consciente, que compõem a alma, não geram idéias, pensamentos, sentimentos e ações próprias. Ambas experimentam, de modo vicário, memórias repetitivas ou Inspirações.

Na solução de problemas é crucial perceber que o corpo e o mundo não são mesmo os problemas; são apenas os efeitos, as conseqüências de memórias se repetindo na Mente Subconsciente. Então, quem está no controle?




‘O estado de vazio‘.

Em seu e-book, Al McAllister explica os conceitos do Dr. Len. ‘O Vazio (o estado Zero, que também pode ser chamado de Vácuo) é o alicerce da Identidade Própria, da Mente, do Cosmos. É o estado precursor da infusão de Inspirações da Inteligência Divina para o interior da Mente Subconsciente.

As memórias se repetindo deslocam do lugar o Vazio da Identidade Própria, impedindo a manifestação de Inspirações. Para remediar este deslocamento e reestabelecer a Identidade Própria, as memórias precisam ser transformadas em vazio através da transmutação da Divina Inteligência.

O‘ Ho’oponopono envolve a participação dos quatro membros da Identidade Própria: Inteligência Divina, Mente Supra-Consciente, Mente Consciente e Mente Subconsciente. Na solução dos problemas das memórias se repetindo na Mente Subconsciente, cada membro tem função e um papel únicos.

A identidade Própria opera pela Inspiração ou pela Memória. A qualquer momento, apenas uma delas pode estar no comando da Mente Subconsciente.A Alma da Identidade Própria serve somente a um mestre de cada vez, usualmente à memória = o espinho, ao invés da Inspiração = a rosa’. ‘

‘O processo‘.

1. A Mente Consciente pede à Inteligência Divina transmutar as memórias em vazio. Reconhece que o problema são memórias se repetindo na sua Mente Subconsciente. E que é 100% responsável por isso.

2. A Mente Subconsciente gentilmente movimenta as memórias para transmutação. O pedido, então, sobe para a Mente Supra-Consciente.

3. A Mente Supra-Consciente examina o pedido e faz as mudanças apropriadas, graças a sua sintonia com a Inteligência Divina.

4. Após analisar o pedido enviado pela mente Supra-Consciente, a Inteligência Divina envia energia transmutadora à Mente Supra-Consciente.

5. Tal energia flui da Mente Supra-Consciente para a Mente Consciente.

6. A energia transmutadora flui da Mente Consciente para a Mente Subconsciente. Ali neutraliza primeiro as memórias designadas, que são, então, liberadas para o armazenamento, deixando um vazio.

‘Dr. Len: ‘Pensamento e culpa são memórias se repetindo. A Alma pode ser inspirada pela Inteligência Divina sem saber o mínimo sobre o que está acontecendo. O único requisito para a Inspiração, a Criatividade Divina, é que a Identidade Própria seja ela mesma. Ser Identidade Própria requer incessante limpeza de memórias.

As memórias são companheiras constantes da Mente Subconsciente. Elas nunca a deixam sair de férias. Nunca a deixam se aposentar. Nunca param de se repetir, incessantemente!A Mente Consciente tem uma escolha: pode começar uma incessante limpeza ou pode permitir as memórias repetindo problemas incessantemente. ‘

Mas o Dr. Len ressalta que o Ho’oponopono não é tão simples: ‘ ‘Requer comprometimento. Não se trata de uma abordagem “prato feito” da vida. Nem há uma janela aberta pronta para receber seu pedido. Deus não recebe ordens. Requer manter o foco em limpar, limpar, limpar.’ ‘

E qual é o método de limpeza? O que o Dr. Len usa mais e o que repete constantemente vá dirigido ao Divino:

‘Te amo’. ‘Sinto muito’. ‘Me perdoe’. ‘Sou grato’.

A saudação usual do Dr. Len é inspirada em Morrnah: “Paz além de toda compreensão”. ok


Jens Federico Weskott - jweskott@uol.com.br


Sou grata, Jens. Federico