ONDE ESTÃO OS MILAGRES QUANDO PRECISO DELES?

ONDE ESTÃO OS MILAGRES QUANDO PRECISO DELES?

Mensagem de Jennifer Hoffman

30 de Janeiro de 2014.

Querida Jennifer: Recentemente, você escreveu sobre como o “milagre está no momento, e não no movimento.” Eu não consigo achar milagres em qualquer parte da minha vida agora,  estou me esforçando todos os dias  para manter a minha sanidade mental, pois tudo em minha vida não está funcionando. Como poderia encontrar um milagre nesta confusão, quando tudo o que eu posso fazer é tentar manter o meu equilíbrio, pois estou vendo a minha vida se desmoronar e estou tentando não ficar tão deprimida, de modo que não sou capaz de fazer nada, sob qualquer condição?

Resposta de Jennifer: Quando tudo parece ir contra você e a sua vida se desmorona, e eu estive nesta situação também, a solução está sempre dentro de você. Sei que é difícil aceitar um momento como este, mas o que você está fazendo como a criadora de sua realidade, para que a sua vida desmorone assim? E o que você pode fazer, como a criadora de sua realidade, para criar para si mesma uma nova vida, mais gratificante e mais alegre? Há meios para mudar a sua vida sem sofrimento, mas você deve ter precisado de uma grande dose de transformação e não esteve prestando atenção às pistas de que isto estava chegando, para isto estar acontecendo de uma maneira tão dramática.

Não estou tentando ser antipática, mas se você for se conectar com o poder dentro de você para mudar isto, e você o tem, você tem que assumir a responsabilidade pela criação de todos os eventos de sua vida. Você não pode ter o poder de fazer grandes coisas em sua vida, enquanto ignora o poder que tem para também destruir a sua vida. Não somos seletivamente criativos ou poderosos, tudo em nossa vida está sob nosso controle. E eu me pergunto ao que você não esteve prestando atenção nos últimos meses, ou mesmo anos, que levou a uma cadeia de eventos tão dramática.

Agora que a sua vida está se desmoronando, o que é necessário para que ela retorne a uma maneira nova e diferente? Você deve se ver como estando no controle deste processo, porque você está e é a única que está. Ao reconhecer o seu controle e o seu poder, você pode determinar intenções poderosas para a sua vida. Quais são elas? Sem a intenção, a sua vida está sem uma base forte e eu sinto que é assim que você se encontra agora. A falta de intenção ajudou a deixar a sua vida à deriva, e você a trará de volta a um estado mais gerenciável, quando você estabelecer as suas intenções para como quer que a sua vida seja. Você pensa que os milagres acontecem quando você muda a sua vida, mas o milagre está acontecendo agora, pois a sua dor a está capacitando a considerar como estar no controle de sua vida. Eles são mudanças na energia e assim que você começa a considerar como mudar a sua vida, você colocou a energia do milagre em movimento. O resultado é apenas o resultado que você vê: tudo faz parte do processo do milagre.

Você não pode esperar que as coisas mudem para começar a avançar, você tem que ver além do que está acontecendo agora para imaginar como quer que seja a sua vida. Sei que é difícil fazer quando você sente que está dando voltas no escuro, sozinha e com medo, mas isto é também um ciclo cármico para você, dando-lhe uma oportunidade para reivindicar o seu poder diante da grande adversidade e superar as situações de sua vida, em vez de ser vítima delas. Comece hoje, assim você pode fazer com que a energia se movimente e procure vitórias, não importa o quão insignificantes você as considere, e comemore cada uma. Isto irá reforçar a sua intenção e lhe trará novamente a sua confiança.

Um dia, você irá olhar para trás e perceberá que o milagre aconteceu no momento em que você compreendeu que não poderia mais tolerar viver desta maneira e que estava com tanta dor, que não tinha outra opção, a não ser permitir que a mudança acontecesse. Algumas vezes é isto que é preciso para que façamos as mudanças em nossa vida, nossa dor tem que anular o nosso medo da transformação. Você pode fazer isto e agora é o momento de começar.

http://enlighteninglife.com

Tradução: Regina Drumond – reginamadrumond@yahoo.com.br

Como lidar com a morte? - Eckhart Tolle

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Adoro as respostas dele!

Quinze Dicas Para Viver Melhor

1. Todos nós ao nascer, ganhamos um espelho. Este espelho é, então, colado no nosso peito. E assim vivemos toda a nossa vida, refletindo o outro e vendo no (espelho do) outro o nosso reflexo. Hermann Hesse disse : “ Se você odeia uma pessoa, odeia algo nela que faz parte de você. O que não faz parte de nós não nos incomoda.”
Viver considerando isto, vai desenvolvendo nossa compaixão, nossa tolerância, nossa empatia e nossa solidariedade para com as nossas fraquezas e dificuldades e as dos outros.

2. Cem por cento do que somos e vivemos (inclusive o que supomos ser acidentes) é fruto de nossas escolhas e opções. Conscientes ou inconscientes. Desta ou de outras vidas.
Viver consciente disto desenvolve nosso discernimento e nossa responsabilidade para com a vida, com as pessoas e com nossas atitudes.

3. Livre-se da culpa. A única função da culpa é manter sua auto-estima baixa (por isso algumas religiões fomentam a idéia da culpa para assim manter poder). Transmute a culpa por responsabilidade. Ninguém é culpado de absolutamente nada, mas todos são completamente responsáveis por tudo.
Viver assim te torna mais atento e cuidadoso para com toda a existência.

4. Desenvolva a aceitação. Sempre que entramos em contato com alguma dificuldade ou fraqueza nossa, através de alguém ou de alguma circunstância, normalmente o primeiro impulso da mente/ego é: ou nos defendemos, negando e resistindo a entrar em contato (muitas vezes entrando na irritação e na revolta, geralmente imputando a culpa a alguém ou a alguma coisa), ou entramos na condição de vítimas, mergulhando na baixa auto-estima.
Aceite sua natureza humana como ela é e aceite também a sua sombra. Entenda que você está aqui na Terra para aprender e expandir sua existência. Um Mestre hindu falou: “Errar, ter defeitos, falhas, fraquezas, é seu direito. Trabalhar para transmutar isso tudo é seu dever”.

5. Tudo no Universo tem duas polaridades : yin/yang, masculino/feminino, positivo/negativo, etc. As emoções e os sentimentos também tem duas polaridades: o outro lado da tristeza é a alegria, do medo é a coragem, da raiva é a energia de realização, do ódio é o amor e o perdão, da ansiedade e da angústia é a calma e o centramento, da baixa auto-estima é a confiança em si mesmo, enfim, nosso grande trabalho de transmutação é estar constantemente reequilibrando estas polaridades. Os hindus diriam que devemos estar sempre transmutando Tamas e Rajas em Sattwa, isto é, trazendo sempre os pensamentos, sentimentos e atos densos , limitadores e negativos, para as freqüências mais sutis.
Viver assim economiza um bocado de energia. Considerando que tudo na vida é passageiro, é mais inteligente procurar mudar a polaridade das coisas e dar a volta por cima do que ficar naufragando constantemente nos mesmos padrões psico-emocionais.

6. Desenvolva a neutralidade e a observação. Os índios chamam isto de “visão da águia”: sair voando de dentro do burburinho dos eventos e, de cima, com uma perspectiva ampla, observar os acontecimentos sem identificação ou julgamentos. Ou, em outro exemplo: sair de dentro do rio caudaloso de nossa vida - onde estamos imersos até o pescoço - sentar na margem e observar. Quando dentro do rio, imersos até o pescoço, qualquer ondinha nos parece um vagalhão, mas quando nos sentamos à beira do rio, a ondinha novamente vira ondinha, e aí podemos ter uma perspectiva mais correta e um envolvimento menos sofrido com as coisas.
Isto desenvolve uma profunda consciência da relatividade dos pontos de vista e, por conseguinte, o redimensionamento da nossa identificação e envolvimento com a transitoriedade da vida.

7. Evite as comparações. Lembra do “jardim do vizinho é sempre mais bonito” ? Ledo engano! Grande armadilha! Mal sabemos que o vizinho ao olhar nosso lado também pensa a mesma coisa sobre algum aspecto de nós...
Considerar este fato, te livra do peso dos julgamentos alheios e te torna mais centrado em teu próprio eixo.

8. Os hindus dizem que todas as doenças que existem - sejam físicas, emocionais, psíquicas ou energéticas - derivam, de uma forma ou de outra, de uma única doença: a ignorância de nossa natureza real, a Unidade (eles chamam esta ignorância de avidya e a Unidade de Brahman).
Toda a criação é uma grande web onde tudo é interagente, interdependente e holográfico. Realmente não estamos irremediavelmente presos a tempo e espaço e às três dimensões (não só as antigas tradições, mas a física quântica atual afirmam amplamente esta questão). Considerando nossa natureza una, saiba que não há nada fora de você que você precise obter que já não tenha. Está tudo dentro de você, todo o Universo. Você apenas precisa relembrar sua natureza original, que está pulsando em cada partícula do Universo, em cada pessoa, em cada ser de cada reino. Todo amor, paz e felicidade já estão dentro de você, sempre.
Você decididamente não é um pecador. Você não é uma pedra bruta que precisa ser lapidada. Você já é uma jóia pronta, maravilhosa, só que recoberta pela poeira desta ignorância primordial.
Passar a considerar estas verdades milenares em nossa vida cotidiana desenvolve nossa co-participação consciente no Universo nos seus mais diversos níveis de existência.

9. Todo o Universo é consciente ! Cada pessoa, cada animal, cada planta, cada pedra, cada célula, cada átomo, cada galáxia... A consciência não é um privilégio do cérebro humano, que é apenas um dos veículos onde esta Consciência se expressa. Esta é a chamada onipresença e onisciência de Deus. Os índios têm formas sofisticadas de entrar em contato e interagir com a consciência subjacente à Natureza.
Viver considerando este fato torna tua vida muito mais respeitosa, consciente e responsável.

10. Quando a vida nos apresenta algum evento desconfortável, algum obstáculo ou algum confronto, normalmente o que é acionado em nosso corpo/mente é o “automático” lutar ou fugir. A adrenalina está sempre pronta para desencadear ação. Mas a verdade é que na maior parte das vezes não seria necessário lutar nem fugir, bastaria relaxar e observar, e a partir daí agir com consciência, ou então deixar os acontecimentos se desenrolarem naturalmente. Vamos investir mais nas endorfinas! Faça Yoga ou TaiChiChuan!
Desta forma, em todos os níveis e setores da nossa vida, podemos integrar firmeza e simultaneamente relaxamento – só firmeza gera rigidez e só relaxamento gera moleza !

11. Adote a pergunta : “O que é que eu tenho que aprender com isso?”. Todas (todas mesmo) as coisas que nos acontecem, vem para nos ensinar. A vida está sempre fazendo suas arrumações para que possamos aprender e evoluir. Por isso alguém já disse: “cuidado com o que você deseja pois pode acontecer!”. Nós costumamos achar que quando pedimos à Deus alguma virtude, Ele vai milagrosamente introduzir esta virtude em nossa mente e de repente ficamos pacientes, ou disciplinados, ou tolerantes. Provavelmente o que a vida fará é te proporcionar situações que vão te fazer desenvolver aquela virtude. Se você pediu paciência, provavelmente vai atrair pessoas que vão te fazer perdê-la, e aí é que estará o seu aprendizado.
Então, sempre que as pessoas ou as circunstâncias te trouxerem desconfortos ou incômodos, ao invés de se revoltar, se ofender ou se entristecer, ou ainda, achar que a culpa é do outro, pergunte à Vida o que esta situação está te obrigando a trabalhar, que virtudes e qualidades você está tendo que desenvolver para lidar com isso de forma harmônica e equilibrada.
Este procedimento com certeza vai aumentar enormemente a qualidade de nossa consciência e a conseqüente percepção dos movimentos da vida e do seu sentido.

12. Gastamos grande tempo mental ficando angustiados por um passado que não podemos mais mudar e/ou ficando ansiosos por um futuro que ainda não chegou. Outra grande parte, ainda, gastamos sonhando acordados, delirando os nossos sonhos e desejos. E aí duas coisas ocorrem: uma: sobra pouco tempo para a consciência do aqui-e-agora, o presente, que é onde efetivamente a vida acontece; duas: quando precisamos da mente para as coisas que ela foi feita para funcionar – a nossa vida humana diária – esta mente tem dificuldade em se concentrar, em estar presente, inteira, poderosa, centrada.
Concentrando-nos no presente desfrutamos mais da vida. A meditação é um ótimo treinamento para aprender a viver no presente, nos livrando das pré-ocupações e desenvolvendo uma mente verdadeiramente eficiente.

13. Infelizmente, ainda vivemos sob a ideologia do “ganha-perde”, ou seja, temos muito incutida em nossa cultura a ideia de que para se ganhar alguém precisa perder. É assim que se construiu, por exemplo, o sistema capitalista. Também é seguindo esta filosofia que está-se destruindo nosso planeta. E é desse ganha-perde que estão impregnadas as nossas relações (lembra da lei de Gérson?). Não só no sentido profissional e financeiro, mas também no emocional e no afetivo.
É urgente reimplantar-se o “ganha-ganha” nas relações interpessoais e nas relações do homem com a Natureza. Não existe nenhuma possibilidade de ganho real para nada nem ninguém, em nenhum setor da vida, se este ganho for obtido em detrimento da perda de alguém ou de alguma coisa. Na visão oriental, o Karma Yoga é a técnica que visa reeducar o homem e a sociedade para a verdadeira forma de ganhar.
Este procedimento simples pode transformar toda a perspectiva que temos em relação à vida, entendendo e vivendo na prática a grande lei universal de causa e efeito.

14. Atente para a sincronicidade. Uma escritura hindu diz : “Nenhuma folha de grama se mexe sem uma razão”. Nada é casual, mas tudo é intrinsecamente causal. Um outro Mestre disse : “nós falamos com Deus através da oração, e Ele nos fala através da sincronicidade”. O Dr. Jung percebeu que era esta qualidade da Criação que fazia com que as artes divinatórias (I Ching, Tarot, Runas, Búzios) funcionassem. Todo o Universo é Um, portanto tudo é interrelacionado. E a Lei do Karma é quem disciplina este interrelacionamento. Atente para os sinais! O tempo todo o Universo está interagindo com você!
Estar atento à sincronicidade desenvolve a intuição e a expansão da percepção do movimento consciente e multidimensional do Universo.

15. E finalmente – e sobretudo - “não faças aos outros o que não queres que te façam” ainda é a regra de ouro.
Viver integralmente assim te torna efetivamente consciente, pleno e equilibrado.

Ernani Fornari
Dharmendra

Vivir para Vivir

Cuando soltamos nuestras batallas y abrimos nuestro corazon a las cosas que suceden tal y como son, 

entonces podemos descansar en el momento presente.  Este es el comienzo y el final de la practica espiritual  -Jack Fornfiel

Soltar es algo desconcertante para la mente e inaceptable para el ego. Por eso, muchas personas que sienten hoy la necesidad de soltar, lo experimentan y contemplan como un reto casi imposible. Pero no es asi. Lo cierto es que soltar es lo natural y lo que emana espontaneamente de nuestro interior en un determinado momento de la evolucion espiritual. Y nuestro verdadero ser lo exige con claridad cuando se llega a ese estadio concreto del devenir consciencial.  Por eso, para soltar, basta con fluir y dejarse llevar por lo que brota de nuestro interior mas hondo y sagrado. Se comprende entonces desde el Corazon que ya no queda otra alternativa y opcion que desapegarse. Desapegarse y vaciarse de todo. Incluso de uno mismo y del enorme peso que nos mantiene atados a una realidad que no es mas que un sueno aplastaste, una colosal Matrix, que nos vuelve cadaveres vivientes –muertos que entierran a sus muertos- que se suenan viviendo.

Soltar todas las referencias preestablecidas y todos los sistema de creencias; soltar conceptos y esquenas mentales; soltar imagenes y formas; soltar la ilusion de que somos espirituales por aferramos a la idea de la espiritualidad; soltar la cruz y la vela, el incienso y el padre nuestro; soltar las palabras que nos atan al rezo a un Dios exterior y ficticiamente separado de nosotros mismos; soltar guias, canalizadores y maestros; soltar templos costosos que albergan la salvacion; y soltar practicas y cultos farragosos que nos muestran un camino predefinido por otros para acercarnos a ese Dios pretendidamente distante.

Soltarnos de la gran mentira de que precisamos de un trabajo y unos ingresos para poder vivir (con cuanta frecuencia se confunde vivir con sobrevivir, que es lo que se hace en la Matrix); soltarnos de la ilusion de que necesitamos una pareja, una familia o unos amigos para ser felices; soltarnos de las inercias, comodidades y protecciones con las que nos hemos apresado a nosotros mismos en la carcel de maxima seguridad de nuestros miedos; soltarnos de toda la pelicula que nos han pintado desde el comienzo de nuestros tiempos, convirtiendonos en marionetas de un titiritero; soltarnos de todos los cuentos que nos contaron y nos siguen contando para que continuemos chupandonos el dedo.

Soltar todo lo que provoca resistencia: mientras haya resistencia, no podras fluir; soltar cualquier tipo de lucha: si sigues empenado en luchar contra algo, contra lo que sea, no podras crear; soltar cualquier clase de miedo: en tanto haya miedo en tu vida, de cualquier especie, no gozaras de Libertad; soltar deseos y anhelos; soltar tambien rechazos y renuncias; soltar la necesidad de soltar.

Soltar para Confiar en la Vida...

...Y, al fin, soltarnos de nosotros mismos hasta Ver la luz que siempre fuimos y Somos y constatar la divinidad de nuestra naturaleza esencial. Cuando se comprende esto, lentamente y sin alternativa, como un inmenso globo que solto las amarras, el vuelo comienza y se despliega de instante en instante. Y todo en nosotros y a nuestro alrededor se transforma y transfigura en Amor.

No puede ser de otra manera. Ahora, tras soltar, observas desde donde no hay nada inventado, fijado, controlado, programado. Ya no eres tocado ni alcanzado por nada ni por nadie. Y solo observas. Observas en Soledad (la Edad del Sol) y Silencio. Observas sin distraccion, sin temor, sin deseo. Observas sin palabras, sin forma. Y observas hasta, incluso, dejar de observar para integrarte absolutamente en lo observado. Y en ese preciso momento tomas consciencia de la Consciencia y de que eres el Todo!

Entonces no hay vuelta atras posible. Has hecho tuyo el Poder de Soltar y asistes al maravilloso Milagro del desapego completo. El vaciamiento llena tu Vida, que ya no es tal, sino la Vida misma. Y contemplas todo de modo diferente, pues se desvanecen los velos y disfraces que tapaban lo Real. En ese instante, una nueva vision de la realidad aparece ante ti. Y todo lo que fuiste, eres y seras se descubre ante tus ojos nuevos. Todos los tiempos y el destello mismo del tiempo se abren esplendidos.

Ya todo es claro e intensamente pleno. Y te inunda un Amor que no es describible. El Amor que se expande desde la Sabiduria de que nada es ajeno a ti y nada se halla fuera de ti. Tu eres todo lo mirado y observado, sin excepciones. Estas unido a Todo y no hay diferencia alguna entre el Todo y tu. Y te inunda el discernimiento de la ficcion que supuso todo aquello que llamaste yo, me, mi, mio o mi.  Ceso todo. Se habra expandido aquello que se considero  tu en algun instante del momento presente continuo en el que lo eterno se desenvuelve. Al unisono, se difuminara cualquier idea de identidad, sea fisica, almica o espiritual, individual o colectiva. Consciente del Poder de Soltar, amaras y viviras la Vida como jamas pudiste sonar, sin perder detalle, sin desear nada e, igualmente, sin renunciar a nada de lo que la Providencia -tu verdadero ser en accion- y la propia Vida -no tu programacion mental- te pongan por delante. Y se posara suavemente y para siempre en tu Corazon el Vivir Viviendo, que es la unica verdad de la Vida en cualquier plano y Dimension que se experiencie. 

Vivir Viviendo: irradiando permanente Amor; conectado a todo lo que existe; desplegando la Divinidad que Somos y Todo Es; en constante estado de dicha, gozo y extasis, siempre con entusiamo y la maxima energia vital; invulnerable e incontaminable ante lo que sucede; con la absoluta certeza del resultado que produce cualquier accion; testigo imparcial de la Evolucion de la Creacion en todas las escalas y niveles bajo el perpetuo impulso del Amor.

Vivir Viviendo: la unica verdad de la vida; la verdad de que solo vale la pena Vivir para Vivir!

Emilio Carrillo

http://emiliocarrillobenito.blogspot.com.es/

SEJA MAIS ATENTO

Por “Seja mais atento” refiro-me à habilidade de observar os próprios padrões de comportamento enquanto realiza tarefas corriqueiras, para saber se o que faz se origina em seu centro, ou se é fruto de condicionamento ou mera repetição.

Todo estamos em contínuo desenvolvimento e expansão. Para tornar esse crescimento mais consciente, o pré-requisito é um desejo genuíno de explorar a mente e o coração.Também requer coragem para mudar o que não mais está funcionando em sua vida.

No seu trabalho – você está fazendo isto porque gosta ou esta sua escolha foi influenciada por alguma voz do passado pressionando a sua decisão?

Quantas vezes tomou decisões que afetaram a sua vida com base em dar o troco para alguém? Ou tomou decisões para provar para alguém que pode e consegue?

O que você realmente deseja realizar na vida?

Dica:

Passe algum tempo quieto e em silêncio, descobrindo o que lhe dá motivação. O que faz atualmente é significativo? É prazeroso? Como teria mais tempo para fazer o que gosta? Se descobrir que não está sendo autentico, você tem coragem para mudar?

Quando está focado naquilo que deseja realizar, você atrai as pessoas, os métodos e as oportunidades necessárias para executar o que deseja.

Crie novas experiências e descubra novas formas de se expressar. Decida-se a ser mais e mais si mesmo a cada momento.


Por Claudia E. Giovani - Terapeuta Holística, Meridian Psychoterapist, Life Coach e Instrutora de Yoga. 

http://www.shanta.biz/aconselhamento.html

Viva, Sorria, Confie, Ame Hoje e Todos os Dias

Para aqueles que ainda resistem, os tempos não são bons, mas também não são de todo difíceis como parecem. Um escrito para levantar o ânimo, mudar o ponto de vista e colocar-se em ação!

Coloque-se em ação.

Mova o corpo, a mente e seu ponto de vista.

Caminhe, passeie, saia da rotina, das relações estagnadas e muda a perspectiva.

Não se apresse, regule a sua velocidade.

Saia ao encontro de pessoas que nutrem seus sonhos 

mais loucos..

Não precisa mover montanhas, trasladar uma pequena pedra pode fazer maravilhas.

Mime o seu corpo. Dê abraços, sorrisos e olhares luminosos.

Não pense, acaricie, inspire e expire profundamente.

Saboreie a comida que o nutre, envolva-se em aromas, acaricie o musgo, as cascas, as rochas e a água.

Quanto mais fizer, mais à vontade se sentirá e mais 

natural será. 

Sente-se em silêncio e perceba quanto existe para ser escutado.

Deixe de ouvir e comece a escutar. 

Escute o som da erva crescendo, escute las notas que transportam os pássaros voando, escute o tom que emite um sorriso.

Escute a sua voz interna, essa que aparece quando a confusão e a dúvida cessam. 

Escute com o coração e escutará aquilo que nunca foi dito.

Experimenta o prazer até sentir que vai evaporar-se.

Permita-se rir até ficar sem fôlego. 

Renda-se à sensualidade da vida.

Você sabe tudo que precisa saber.

Detenha as suas dúvidas. Convide a intuição para viver consigo.

Finalmente, você e só você, sabe o que é melhor para você.

Aproxime-se mais da natureza. 

Celebre que o seu cabelo, a sua pele, os seus olhos, o seu corpo e as suas histórias são diferentes dos demais e, ao mesmo tempo, completamente iguais. 

Não deixe de compartir, de entregar, mas também, abra-se para receber, abra suas mãos para que possa acolher a abundância. 

...E siga assim a cada dia de sua vida ...

Sementes Solares - Tradução Claudia Giovani/2013.