INSPIRAÇÃO/ RESPIRAÇÃO

É aprendendo a respirar que nos tornamos inspirados.

A palavra Inspiração tem um interessante significado triplo. Enquanto é comumente definido como um momento de iluminação espiritual criativa, na origem, no latim, a palavra inspiração significa, "introduzir o ar nos pulmões". significa também, animar os outros.

Temos então, componentes físicos, mentais e espirituais para a inspiração.

Quando praticamos a respiração profunda,  nós estamos "inspirando" - trazendo a respiração para os mais profundos espaços, treinando-a para circular através do corpo, do diafragma para o abdômen e para os pulmões, e para fora nas narinas.

Com a limpeza de nossos corpos, nosso sangue é recarregado, nosso ser é acalmado e revigorado, bloqueios mentais começam a se dissolver e os nossos chakras abrem-se, permitindo-nos um melhor e maior acesso a nossa energia divina que ilumina o nosso lado criativo e espiritual.

Sempre que somos tão inspirados, nós radiamos este sopro de vida para os outros.

Assim como o mestre da yoga, Paramahansa Yogananda comentou, "Quando nos sintonizamos com a mente infinita durante uma meditação, inspiração, poder criativo e energia fluem para dentro de nós, e alegria divina estende-se de nós para todos os seres "

Preste atenção em como está respirando e tome o tempo para fazer uma profunda respiração e meditação todos os dias. Veja como a sua energia mental e física  começam a mudar com o aumento do oxigênio fluindo pelo seu corpo. Fique alerta para inspirações correspondentes e pensamentos criativos que venham a surgir.

"O sopro de amor e inspiração divina caminha através de mim ." 

LIVRO - A SABEDORIA DOS ANJOS - TERRY LYNN TAYLOR  

Ouça!

A próxima vez que estiver conversando com alguém, tente ouvir. 

Você pode dizer, 'mas eu ouço!' Não, não ouve. Você presta atenção a cada palavra que a pessoa está dizendo? Você esquece o seu ponto de vista e ouve com atenção ou já fica pensando no que vai dizer em resposta antes mesmo da pessoa terminar de falar?
 'Ah! Mas eu já sei o que ela vai falar?' Sinto muito, mas não sabe. E não sabe porque provavelmente nunca a ouviu com atenção. Nosso ego determina que o que temos para dizer em resposta é muito mais importante do que o outro está dizendo. Sim, nosso ego é ... digamos, um pouco arrogante.

Da próxima vez, permita-se dar 100% da sua atenção ao que a outra pessoa está dizendo. Tente sentir a vibração dela. Vá além das palavras e tente sentir o que ela está dizendo. Preste atenção ao som da voz da pessoa. Preste atenção ao silêncio entre as frases. Preste atenção na respiração da pessoa. Ouça! Ouça com cada fibra do seu ser.

Eu sei que parece estranho. E sei que quando fizer isso, parecerá bem difícil. Tudo bem! É uma questão de prática. Da próxima vez será mais fácil. E quando tiver alcançado um sucesso parcial na arte de ouvir, irá sentir a mesma dose de paz.

A razão de sentir paz é porque ela é obscurecida por nossos julgamentos, nossa ânsia de estarmos certos ou nosso desejo de convencer a outra pessoa do nosso ponto de vista. Ou ainda por outros pensamentos que não pertencem ao agora.

Quando você deixa esses pensamentos de lado para, genuinamente, ouvir a outra pessoa, sua vibração se eleva. Você se coloca num espaço vibracional que está além dos julgamentos, além dos pensamentos habituais, além da necessidade compulsiva de dizer alguma coisa. Você relaxa. Você se sente em paz.

Pratique! Vale a Vida aprender a ouvir.

Opa! Está chegando alguém para conversar com você. Boa sorte!  :)

~Claudia Giovani

UNO - Já sentiu Paz hoje?

Já sentiu Paz hoje? NÃO? Então entregue-se a este vídeo ...

ALGUNS INDICIOS E SINTOMAS DE PAZ INTERIOR

Tendência a pensar e agir com espontaneidade
sem nenhum temor derivado de
experiencias anteriores.
Capacidade para desfrutar de cada instante.
Perda de interesse em julgar as outras pessoas.
Perda de interesse em interpretar as ações
dos demais.
Perda de interesse em conflitos.
Diminuição das preocupações.
Frequentes e intensas etapas de apreciação.
Sentimiento de satisfação por saber-se
conectado aos outros e a naturaleza.
Frequentes estados de alegría.
Crescente receptividade ao amor oferecido
pelos demais, no lugar da necesidade imperiosa
de oferecer o próprio.

É isto o que lhe espera. A vida será uma viagem fascinante
cheia de alegria e respeito. Esta parte sua que se viu
reduzida pelas limitações que você mesmo se impôs
ao viver exclusivamente na forma, se liberará e verá
todo um novo panorama... mas se você acreditar nele.

Wayne Dyer - La Fuerza de Creer