PENSAMENTOS DO CORAÇÃO - Mensagem de Louise Hay

Mensagem de Louise Hay

5 de Março de 2014.

Aqui estão alguns Pensamentos do Coração que eu gostaria de compartilhar com você hoje:

EU SOU LIVRE PARA SER EU MESMO

Não engula a sua raiva e não permita que ela se instale em seu corpo.

Quando você ficar chateado, conceda-se uma liberação física. Há vários métodos que você pode usar para liberar estes sentimentos de maneiras positivas. Você pode gritar no carro com as janelas fechadas. Você pode bater em sua cama ou chutar as almofadas. Pode fazer barulho e dizer todas as coisas que quer dizer. Pode gritar para um travesseiro. Pode correr em uma pista, ou participar de um jogo, como o tênis, para liberar a energia.

Bata na cama ou chute o travesseiro, pelo menos uma vez por semana, sinta-se irritada ou não... Apenas para liberar estas tensões físicas que você armazena em seu corpo!

EU CRIO NOVAS CRENÇAS MARAVILHOSAS EM RELAÇÃO A MIM MESMO

Estas são algumas das crenças que podem realmente ajudá-lo em sua vida, se você pensar ou dizê-las a cada dia:

ESTOU SEMPRE SEGURO

TUDO O QUE PRECISO SABER ME É REVELADO.

TUDO O QUE EU PRECISO VEM A MIM NA SEQUÊNCIA PERFEITA DE TEMPO/ESPAÇO.

A VIDA É UMA ALEGRIA E ESTÁ CHEIA DE AMOR.

EU PROSPERO ONDE QUER QUE EU VÁ.

ESTOU DISPOSTO A MUDAR E A EVOLUIR.

TUDO ESTÁ BEM EM MEU MUNDO.

É apenas um pensamento e um pensamento pode ser alterado.

Quantas vezes você se recusou a ter um pensamento positivo em relação a si mesmo? Bem, você pode se recusar a ter pensamentos negativos sobre si mesmo, também. As pessoas dizem: “Eu não posso pensar em nada”. Sim, você pode!

Você decidiu o que fará e é o que você fará. Você não tem que lutar contra os seus pensamentos quando quiser mudar as coisas. Quando surgir esta voz negativa, você poderá dizer: “Obrigada por compartilhar, mas eu estou escolhendo fazer outra coisa. Eu não quero mais estar nisto, quero criar outra maneira de pensar.”

Não lute contra os seus pensamentos. Reconheça-os e vá além deles.

Eis aqui uma mensagem do “Sopro Profundo da Vida”, de Alan, para hoje:

PEDRAS OU LUZ?

Mensagem de Alan Cohen

“A sua tarefa não é buscar o amor, mas simplesmente buscar e achar todas as barreiras que você construiu dentro de si contra ele.” (Um Curso em Milagres).

A Tradição espiritual Havaiana ensina que cada criança que nasce neste mundo é como uma “vasilha de luz”, contendo o brilho do céu. Se pedras forem colocadas em sua vasilha, a luz da inocência original é oculta. O medo, a culpa e a indignidade são algumas das pedras que escondem o nosso verdadeiro brilho. Quanto mais pedras em nossa vasilha, menos luz iremos resplandecer. Pessoas raivosas, desagradáveis ou irritantes têm muitas pedras em suas vasilhas, enquanto as pessoas radiantes, felizes e alegres, têm poucas.

O jogo da iluminação não se refere a sair ou recebermos algo que não temos, ou nos tornarmos algo que não somos. Nós já somos iluminados: apenas escondemos a nossa sabedoria.

A saúde, a felicidade e o sucesso são os nossos direitos natos e levamos tudo o que precisamos dentro de nós para manifestarmos todo o bem que buscamos. Mas, devemos, em primeiro lugar, removermos tudo de nossa consciência que funcione contra a plena expressão do que somos.

Que pedras estão em sua vasilha? Comece por observar as crenças e atitudes que você mantém, que se interpõem entre você e a luz que você é. Quando você age por medo ou insegurança, você acrescenta mais pedras em sua vasilha. Quando você deixa ir um destes impedimentos, você libera a sua verdadeira essência, para que ela brilhe.

Ajude-me a liberar qualquer coisa que se interponha entre mim e a expressão da luz que eu sou. Reivindico a minha identidade e a minha herança como um ser de luz esplêndida.

Eu sou como Deus me criou. Eu sou a Luz do mundo.

http://www.healyourlife.com

 

Traduzido por: Regina Drumond – reginamadrumond@yahoo.com.br

Emagrecer com a Lei da Atração - por Claudia Giovani

Muitos de nós, como criadores conscientes que somos, conseguimos atrair e manifestar muito do que queremos em nossas vidas. Mas, com alguma frequência, quando se trata dos nossos corpos, nossa autoconfiança vacila.

Parte do problema se deve ao fato que recebemos uma lavagem cerebral e pensamos que somente as nossas ações podem afetar o estado dos nossos corpos. Nos disseram que tais e tais alimentos engordam, que a obesidade é genética e que nosso metabolismo fica mais lento ao envelhecermos, portanto, engordar é inevitável.

Quando eu estava com 50 anos fui a uma clínica geriátrica de renome internacional para fazer uma consulta e ver que plano de "conservação" me aconselhariam.  Tenho ótima saúde e pensei que poderiam me ajudar a continuar bem disposta como sempre fui. Não sou exatamente magra, tenho 1.60 cm e peso 53 a 54 quilos, mas eles acharam que devido à minha IDADE eu deveria pesar no mínimo 58 quilos!!!! Nem preciso dizer que nunca mais voltei lá. Que maluquice é esta? Por sorte, eu já conhecia Abraham e já sabia que o pensamento é que influencia a matéria. Caso contrário teriam me feito a tal lavagem cerebral e hoje eu estaria com uns 10 quilos a mais devido à minha IDADE. Oras, eu não caio nessa, não mesmo!
E pasme! Hoje, que estou com 61 anos, peso 51 quilos, contrariando todas as expectativas científicas. 

Na qualidade de criadores conscientes sabemos que algo só é "verdadeiro" se acreditarmos que é verdade. Será mesmo que precisamos acreditar em tudo que nos dizem? A boa notícia é que temos controle total sobre o que ESCOLHEMOS acreditar.

Manifestar um corpo saudável e esguio não é diferente de criar a festa de 15 anos da sua filha ou qualquer outra coisa. Você apenas precisa alinhar seus pensamentos, crenças, emoções e expectativas com o resultado que pretende. A ação nasce deste alinhamento.

Você já deve saber do poder dos nossos pensamentos. E deve saber que, de acordo com a Lei da Atração, quanto mais odiamos nossa gordura, mais dela conseguimos!

Para reverter esta situação comece já a focar apenas naquilo que você quer e pretende criar em sua própria vida. Isto significa focar a sua atenção no esbelto, na saúde, na vitalidade e não na fatiga ou no excesso de peso. Mesmo que nunca tenha sido magro, você pode imaginar como é ser magro, e pode sentir-se assim. Portanto, coloque seu foco nesta imagem e sinta com toda a intensidade que conseguir.

Se for muito difícil imaginar-se esbelto, imagine-se um pouco mais magro. Sinta como é ter um corpo um pouco mais magro. Respire fundo e aprofunde essa sensação gostosa. 
Quando estiver um pouco mais magro que hoje, comece a imaginar-se um pouco mais magro. E siga assim até atingir o peso desejado.

Ao começar a alinhar conscientemente seus pensamentos, suas emoções irão se alinhando também. Mas você pode tornar este processo bem mais deliberado fazendo de tudo para sentir-se bem sobre seu corpo agora mesmo! Não estou falando para você amar seus quilos em excesso, estou falando para encontrar em seu corpo aquilo que você, de fato, gosta.

Você pode não gostar da gordura ao redor da barriga, mas da barriga, desta parte do corpo, você gosta. Como iria viver sem barriga? Não estou falando de uma barriga lisa, reta ou "tanquinho", estou falando sem esta parte do corpo NO corpo. Ela é necessária e você gosta dela e da função que ela exerce.

Você pode não gostar da gordura nas pernas, mas das pernas que podem levá-lo onde quiser, você gosta. Percebe? Tem um corpo funcional por detrás da gordura que você ama e muito!

E ainda tem os olhos, os cabelos, as mãos, os pés, os joelhos roliços e sensuais, o formato da boca, os pés - com certeza tem muito em seu corpo que você pode focar a sua atenção e se apreciar com muito gosto. E essa apreciação permite que emoções mais condizentes com o que deseja fluam por e de você atraindo mais e mais para apreciar em si mesmo.

Quanto mais fizer isto, mais perceberá que as suas emoções serão mais leves e logo estará sentindo-se mais positivo sobre todo o corpo.

Explorar suas crenças limitantes quando se trata do seu corpo e peso é igualmente importante. Você acredita que tem um metabolismo lento que o impede de perder peso com facilidade? Você acredita que só pode perder peso com uma dieta rigorosa e muito exercício?

Dieta rigorosa e muito exercício significam algo doloroso em nosso cérebro, por isso logo desistimos. Uma nutrição saudável, variada, rica e algum exercício faz bem ao corpo todo e ao seu estado ânimo. E isso é bem diferente porque você sabe que lhe traz prazer.

É crucial mudar essas crenças limitantes porque seu corpo é um reflexo daquilo que você pensa. Se pensa que é difícil, vai ser difícil mesmo. Mas se pensar que até pode ser agradável, será, de fato, agradável.

Abraham sempre diz que uma crença nada mais é do que um pensamento pensado repetidas vezes, até que você acredita nele como uma verdade.

Comece agora, comece hoje a reescrever as suas crenças por outras mais positivas e que soem verdadeiras também. Quando você acreditar mesmo nelas, como hoje acredita que, por exemplo,  seu metabolismo é lento, então você verá acontecer o milagre - a manifestação do corpo que deseja.

Obviamente, este não é um processo a curto prazo. Leva algum tempo para mudar sua frequência vibratória. Mas comparado com todos os meses de privação que já deve ter passado ao optar por dietas rígidas, e comparado com a frustração resultante da maioria destas dietas ... o que lhe parece mais prazeroso e divertido?

Mudar seu corpo é aprender a ver-se de uma nova perspectiva. Alinhando seus pensamentos e crenças com o resultado desejado você conseguirá emagrecer de modo permanente, fácil, divertido e automático. Sem  privações nem frustrações.

~ Claudia Giovani

Sou Merecedor

 Sou merecedor(a).

Mereço tudo o que é bom.

Não uma parte, não um pouquinho,mas tudo o que é bom.

Agora me afasto de todos os pensamentos negativos, restritivos.

Liberto e deixo ir todas as minhas limitações. 

Em minha mente, sou livre.

Agora me transporto para um novo espaço de consciência, onde estou disposto a me ver de maneira diferente.

Estou decidido a criar novos pensamentos sobre mim mesmo e minha vida. 

Meu modo de pensar torna-se uma nova experiência.

Eu agora sei e afirmo que sou uno com o Poder de Prosperidade do Universo.

Assim, prospero de inúmeras maneiras. 

Está diante de mim a totalidade das possibilidades.

Mereço vida - uma boa vida.

Mereço amor - uma abundância de amor.

Mereço boa saúde.

Mereço viver  - com conforto e prosperar.

Mereço alegria e felicidade.

Mereço a liberdade - de ser tudo o que posso ser.

Mereço mais do que isso.  Mereço tudo o que é bom.

O Universo está mais do que disposto  a manifestar minhas novas crenças.

Aceito essa vida abundante com alegria, prazer e gratidão, pois sou merecedor.

Eu a aceito;  sei que é verdadeira.

Sou grato a Deus  - por todas as bênçãos que recebo.

~Louise L. Hay



 

A Energia Nunca Deixa A Sua Fonte

Era uma vez três peixinhos que frequentavam a mesma escola. Certo dia o professor falou sobre a água. Ele explicou que a água estava em todos os lugares e espaços ao mesmo tempo.

Após a aula, voltando para casa, os três peixinhos foram conversando sobre a água e imaginando onde ela estaria, de fato.

Um dos peixinhos entendeu o conceito explicado pelo professor, ele sabia que estava na água. Os outros dois, intrigados com a ideia, disseram: "Vamos procurar a água até encontrá-la."

Assim, eles nadaram pelos cinco oceanos e, após muitos anos, retornaram para casa em Fernando de Noronha (a parte de um dos oceanos onde ficava a escola). Estavam cansados, decrépitos, empobrecidos e queriam morrer em casa.

Procuraram por seu colega de escola, o terceiro peixinho. Encontraram-no forte e com uma aparência muito jovem Era dono de um grande condomínio num dos recifes, tinha uma linda família e alguns netos. 

Os dois perguntaram: "Como conseguiu encontrar a água?" Ao que ele respondeu: "Estamos nela."

A substância que chamamos de Energia jamais deixa Sua Fonte, Deus, Universo, Tudo Que É, qualquer nome que queira dar.

Podemos moldar a água no formato de um vaso, de uma xícara, de uma casa, de um condomínio, de um bom relacionamento, de uma saúde perfeita ou qualquer outra coisa que queiramos. A escolha é nossa.

Já temos tudo que precisamos. Temos todo o poder que pensamos precisar. Só nos falta a Consciência de que a Energia Nunca Deixa A Sua Fonte. Só nos falta a verdadeira fé naquilo que chamamos de Deus e na Energia d'Ele.

Reflita nisso por alguns instantes. 

Ainda em dúvida?

Como diz Bashar, a dúvida nada mais é que 100% de crença naquilo que você não quer. Portanto, por que não experimentar a crença de que JÁ estamos e vivemos na Água? 

Seja qual for a sua escolha, eu amo você e agradeço por me amar. :)

Resumo de O Segredo em pps

Muito bom resumo!

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Bashar - Facilitando a mudança de suas crenças

Pequeno resumo de Bashar

Bashar é um membro masculino da civilização de 5a dimensão chamada
Essassani. Bashar é canalizado por Darryl Anka.

Toda a civilização Essassani baseia-se no amor incondicional, no
êxtase, na alegria, que acompanham o seu entusiasmo, sendo
totalmente não-julgadora, validando e considerando igual cada
indivíduo na sociedade.

Bashar é extremamente entusiástico – quase a ponto de ser como um
personagem de desenho animado!

E também tem uma mente incrivelmente rápida, uma inteligência
divertida, um coração amoroso e, é claro, uma profunda compreensão
da realidade.

Facilitando a mudança de suas crenças

Quando nós vivenciamos uma realidade indesejável , temos que voltar atrás e nos perguntar:

"Em que eu tive que acreditar para criar essa Realidade?"

Uma vez que nós, então, entramos em contato com esta crença que está criando o resultado indesejado , nós podemos decidir e escolher nossa crença preferida (ou criar uma) pois gostaríamos de SUBSTITUIR esta crença por uma outra.

Assim, então, nós adotamos esta nova crença preferida.

Ah... mas é aqui que a coisa se "complica".

Quase sempre, as pessoas se pegam "voltando de mansinho" para a antiga crença indesejada.

Por quê?

Normalmente, porque elas têm um senso profundamente arraigado (aquele sentimento de pé no chão) de que, de alguma forma, a crença antiga é "mais real", "mais sólida", mais "como as coisas realmente são", do que a nova crença preferida.

Assim, como nós podemos fazer a nova crença preferida se "firmar"?

O fator crítico é este:

Acostumando-se à idéia de que não há realidade, a não ser a realidade que você define (de acordo com suas crenças).

Acostumando-se à idéia de que não há realidade, a não ser o que você define que seja sua realidade.

Acostumando-se à idéia de que não há "realidade básica" que seja "mais real" do que qualquer outra realidade.

Acostumando-se à idéia de que não há uma "realidade básica" que possa servir de comparação para você poder avaliar e julgar o quanto é "real" a sua nova crença.

A verdade de fato é que não há uma "realidade inerente".

Existem apenas as realidades geradas por qualquer crença
e todas elas são igualmente válidas, igualmente reais.

Acostumando-se à idéia de que não há uma única definição de realidade que seja mais real ou válida do que qualquer outra definição.

Existem apenas as realidades geradas por qualquer crença e todas elas são igualmente válidas, igualmente reais.

É como começar uma pintura.

É uma tela vazia com infinitas possibilidades.

"Vazia" porque NÃO há uma "realidade real inerente" ! ! !

"Infinitas possibilidades" porque a realidade pode ser

QUALQUER COISA que você estabelecer que ela seja, de acordo com suas definições, suas crenças.

Quando isto realmente se "entranha", quando você sinceramente "apreende", "absorve" e compreende que não há realidade "real", você não terá mais aquele sentimento arrastado de que a antiga crença é mais "real" do que sua nova crença preferida.

Desse modo, você não sentirá a "necessidade" arraigada de voltar para a antiga crença, porque ela de algum modo representa mais "o seu(novo) mundo real".

Você pode, então, facilmente aceitar e adotar quaisquer definições de
realidade que mais se alinhe com o "você" que você prefere,
e que mais se alinhe com a "realidade" que você prefere vivenciar.

E se você se pegar, uma vez mais "voltando de mansinho" para as definições prévias de realidade indesejável , então simplesmente se sente e passe mais tempo contemplando estas idéias:

Não há realidade "básica" que seja "mais real" do que qualquer outra realidade.

Existem apenas as realidades geradas por qualquer crença.

Todas as crenças são igualmente válidas, igualmente reais.

Então, ao perceber que sua nova crença preferida é simplesmente tão válida, e simplesmente tão "real", quanto a sua antiga crença indesejada , apenas escolha facilmente adotar sua nova crença desejada.

- Bashar

Tradução para o português: Inês Fernandes/05

Dando um significado - Assigning Meaning

Pergunta: Bem, esta pergunta me veio à mente depois de ouvir muitas centenas de horas de suas interações com as pessoas, e ela tem dois tópicos principais dentro do seu quadro filosófico.
Eu sei que ambas as idéias vêm do mesmo lugar, mas mesmo assim me parecem contraditórias.

Bashar: Tudo bem.

Pergunta: Uma idéia que você coloca é que todas as situações em nossas vidas são fundamentalmente neutras, que elas não têm "nenhum significado incorporado", como você diz, e que o efeito que extraímos das situações depende do significado que se atribui a elas.
A segunda ideia que você compartilha conosco é "tudo acontece por uma razão", que não existem "criações externas" no Universo e que tudo é feito
e é uma expressão sincrônica de uma ÚNICA coisa, que tudo parte de uma mesma Consciência Única ou Energia Primordial.

Embora eu entenda perfeitamente cada ideia em separado, parece-me que a segunda contradiz a primeira. O fato de "tudo acontecer por uma razão" não implica uma expressão pré-existente, portanto inerentemente "não-neutra"? Poderia esclarecer como estas duas perspectivas podem acontecer ao mesmo tempo?

Bashar: Obrigado, isto é muito fácil de conciliar. Entenda que quando dizemos que tudo acontece por uma razão, queremos dizer especificamente que tudo acontece devido a sua razão. As suas razões criam as situações que vocês atraem na vida.

Traduzindo "Razões" por "significados que você está atribuindo automaticamente à própria vida" vemos que vocês atraem e criam as situações que representam os significados que vocês já emitiram. isto é, a frequência vibratória ou a expectativa ou o maior medo ou padrão de crenças que vocês estão emitindo.


Assim, as situações que acontecem na vida, embora sejam fundamentalmente neutras, elas já vêm com um significado anexado porque você deu o significado, você já emitiu o significado ou a vibração ou as razões que explicam porque você acredita no que acredita de como a vida deva ser. Consequentemente, você obtem o reflexo dos significados que você já emitiu sobre as situações quando elas aparecem para você na realidade física.

O que estamos dizendo quando compartilhamos a ideia que as situações fundamentalmente não tem nenhum significado "pré-incorporado" é que os significados (que você percebe) não vem de ninguém mais além de você.
Os significados não vêm automaticamente do Universo. Eles não são parte da situação, além do fato de que você os criou para serem assim.
Portanto, a ideia de olhar para as situações como neutras, lhe dá a oportunidade de encontrar qual significado você pode ter dado, automaticamente, com o objetivo de criar a atração de um aparente significado "pré-incorporado" que aparece ou se manifesta em sua vida.

( ... ) Quando falamos que você dá o significado para uma situação, não queremos dizer que a situação acontece e então você dá um significado. Queremos dizer que você dá o significado primeiro e este cria a situação à qual você reage ou responde. Assim você reforça ou re-acessa o significado que você já deu para a situação.
O significado é a semente ao redor da qual se forma a situação. O significado vem antes, a crença vem antes, não a situação. Mas a situação ainda é fundamentalmente neutra - no sentido que ela, a situação, não insiste que o significado que você deu é o que continuará sempre. Você ainda pode remover o significado original que criou a situação e pode dar um significado novo. E isto fará com que haja uma mudança para o novo significado que você dá agora e haverá também uma mudança na situação.

Dica da Claudia: Tente ver a situação de uma outra perspectiva, assim fica mais fácil dar outro significado.

~Bashar, através de Daryl Anka
Trad. de Claudia Giovani/09
Grupo Mera Consciência