quinta-feira, 8 de fevereiro de 2007

Emotional Freedom Techniques

EFT - Emotional Freedom Techniques

Esta técnica já está sendo chamada nos Estados Unidos da América do Norte como
Acupuntura Psicológica ou Medicina Energética Centrada nos Meridianos.


Em 2002 quando comecei ensinar esta técnica, cunhei o nome de Acuterapia, uma vez que
quase ninguém no Brasil ou Hemisfério Sul conhecia esta técnica. Hoje, tanto aqui no
Brasil como na Argentina ela também é conhecida como Tapping.


Esta técnica foi popularizada por Gary Craig, seu criador, que experimentou e melhorou as
técnicas desenvolvidas por Roger Callahan. É importante apreciar e agradecer a estes dois
grandes inovadores e criadores destas técnicas de libertação emocional. A criação deles é
uma fantástica contribuição para agilizar nosso bem estar físico e emocional.


Gostaria de ressaltar algumas coisas para quem já adquiriu um dos meus cursos ou pratica a técnica em si próprio:

1. Não pense que vai sentir uma mudança radical em sua consciência quando usa o EFT.
Pode acontecer, mas na maioria das vezes você sentirá uma mudança sutil e modesta.


2. Também não presuma que nada aconteceu porque não sentiu nenhuma mudança na sua
energia ou consciência ou atitude. A mudança irá acontecer ao lidar apropriadamente com
seu problema.


3. Proponha-se a ser persistente e aberto. É preciso que esteja desejoso por mudança para persistir.

4. Comprometa-se com seu bem estar. Não deixe que esta seja mais uma técnica 'legal' que você sabe, mas não aplica. Você merece sentir-se livre e bem de qualquer problema que esteja lhe trazendo dificuldades. Minha sugestão é de 3 minutos por dia, por 20 a 30 dias. Você pode e merece viver melhor consigo e ter mais sucesso no mundo externo.

5. O EFT funciona sempre. Mesmo que não sinta ou perceba nenhuma diferença, está
funcionando. Você verá os resultados.


6. Temos resistências internas que vão nos dizer que isto não vai funcionar. Vença essas
resistências utilizando a técnica sem esperar ansiosamente algum resultado. Espere apenas
sentir-se bem, com sua energia mais equilibrada e harmoniosa, pois este é o menor dos
benefícios que você pode esperar tranquilamente.

3 comentários:

  1. Claudia, parabéns pelo seu Blog!
    Amo essa técnica! E é muito gostoso vir aqui e ler sobre o assunto...
    Beijão
    Gloria

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  2. Este comentário foi removido pelo autor.

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  3. Oi Claudia!
    Luz, Paz e Poder!
    Meu nome é Léa e tenho um blospot "Luz Vital".
    Encontrei no meu e-mail um recado seu dizendo que copiei seu trabalho "EFT para abundância" sem sua permissão.
    Achei super estranho pois, nunca tinha ouvido falar de você, até agora. Aquele material recebi através de um grupo do yahoo, do qual participo (mentalismonet) e, ainda perguntei para a pessoa que tinha postado amensagem se poderia postar em meu blog, achando que fosse dela, o texto. Quando recebi teu e-mail, fiquei consternada pois, nunca tive necessidade de copiar nada do blog de ninguém e nem é do meu feitio fazer isso. Procurei esse título no google com seu nome e também não encontrei, vasculhei teu blog e não encontrei o texto, tanto que estou deixando a mensagem nesta postagem.
    A minha intenção, quando postei esse texto, foi só passar informação para as pessoas que acessam minhas páginas mas, se quiser, posso deletar. Se eu fosse me preocupar com coisas desse tipo...tenho encontrado tantos textos meus em blogs dos quais nunca ouvi falar.
    Bom fica a teu critério
    Paz e Luz, Léa

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