Hoje eu escolho ter um dia milagroso!

Esta sequência do EFT foi criado por Dayawanti D'sa, uma amiga norte-americana, ótima e experiente psico-terapeuta.

Foi inspirado para nos ajudar a sentir amor e irradiar amor.
Eu já usei algumas vezes com resultados surpreendentes! Tanto eu não conseguia mais ver nada na pessoa que me desagradasse a ponto de ter implicâncias com ela, como percebi o mesmo acontecer da parte dela.

Vamos à prática.

Existe em sua vida alguém com quem tem ou teve algum conflito e que hoje gostaria de curá-lo? Talvez alguém que, para amá-lo, você quisesse que se comportasse de uma maneira diferente, assim você se sentiria melhor? Aqui está uma forma para aliviar este conflito e sentir-se mais leve.

Faça uma lista de 10 coisas que não gosta ou não aceita nesta pessoa - escreva as primeiras 10 queixas que vierem à sua mente.

Vamos utilizar o EFT com esta lista.

Meça a intensidade do seu desconforto agora, que acabou de fazer a lista.

E então comece com o último item da sua lista, o décimo:
- Afirmação inicial assim: "Apesar de ________________, hoje eu escolho ter um dia milagroso!"
- Massageie o ponto dolorido ou bata o ponto do golpe de caratê (karate chop)
- Faça uma rodada de tapping (batidas nos pontos)

Agora, sem mais fazer outras afirmações sobre o décimo item de sua lista, passe diretamente para o nono item.
"Apesar de ________________, hoje eu escolho ter um dia milagroso!" E outra rodada de batidas.

De novo, sem mais fazer outras afirmações sobre o nono item de sua lista, passe diretamente para o oitavo item.
"Apesar de ________________, hoje eu escolho ter um dia milagroso!" E outra rodada de batidas.

Siga assim até esgotar sua lista de queixas sobre a pessoa.

Depois de terminar a rodada com a 1a. (última) queixa de sua lista, cheque novamente a intensidade do seu desconforto ou emoções. Está se sentindo melhor? Mais leve? (Existem boas chances de que seu desconforto ou emoções negativas tenham uma intensidade zero ou 1. Caso isto não aconteça, escreva uma nova lista de queixas e repita todo o processo.)

Agora, centre-se um pouco, faça algumas respirações mais profundas e conscientes, e pergunte ao Eu Superior da outra pessoa se você pode remover as emoções negativas dela com relação a você. É muito provável que a resposta seja "sim", mesmo que o eu inferior (o ego) diga "não".

Aceite a primeira resposta que lhe vier à mente.

Uma vez que tenha recebido um "sim" como resposta, imagine que você pode, de alguma forma, sentir ou saber quais são as queixas da pessoas em relação a você.

Escreva uma lista de queixas contra você.
E agora repita o processo descrito acima, passo a passo, como se você fosse um substituto ou representante da pessoa.

É muito provável que ambos sintam-se muito melhor e que consiga mudar a energia entre vocês - a energia do seu coração e dos seus sentimentos.

No entanto, normalmente existe um intervalo de tempo entre o que acontece energeticamente e o que acontece no mundo físico, mais denso. Mantendo esta perspectiva em mente, repita este processo regularmente. Persista em fazer a sua parte, repetindo o processo num outro dia, talvez com outras queixas que não foram listadas ainda.

Veja o que acontece. Escreva-me contando como funcionou para você e eu passarei para minha amiga. Vamos adorar conhecer os resultados que obteve!

Que hoje você irradie amor para o mundo todo e para nosso planeta, cuja generosidade todos nós usufruímos. Que você experimente a Luz em todos os seres.

Claudia Giovani

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